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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　本文转自：人民网-辽宁频道邱宇哲“即使不能轰轰烈烈，也不能碌碌无为。”这是高峰的座右铭，自从步入工作岗位，他时常用这句话警醒自己，并在工作中坚持学习、坚持奋斗、坚持踏实，坚持一份始终迎难而上的决心，致力于成长为一名“懂技术、精专业、会管理”的优秀工作者。高峰2012年进入锦州康泰润滑油添加剂有限公司

　　　　国运兴则体育兴，站在新时代的历史起点，中国不再需要一场比赛的胜利来证明自己，更多人能以平常心态看待竞技场上的得失。但赛场上运动健儿为国争光的拼搏与呐喊依然令人振奋，团结协作、顽强拼搏、永不言败的精神如火炬照耀民族复兴新征程。是的，体育之中有时代、有精神，有国力，也有民生。跨越百年，体育对于人民、对于