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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　鲁网9月26日讯 （记者 张明振通讯员 王文泽）2024年，泰安市泰山区自然资源局紧紧锚定全区“当标杆、作表率，打造首善之区”的目标要求，聚焦全区“11645”的发展思路，服务全区“项目深化年”发展大局，担当作为、务求实效，切实做好全区土地要素保障工作。科学规划，优化布局，抓好城镇开发边界调整。全市

　　　　央视网消息：金秋时节，稻香浮动，瓜果飘香，绿水青山间奏响着农业“丰收曲”，处处充满着甘甜的丰收味道。辽宁沈阳：44个水稻新品种陆续开镰 集中展示成果在辽宁沈阳苏家屯，当地科研机构种植在上千亩试验田里的44个水稻新品种也陆续开镰，种植成果如何？一起来看。在辽宁沈阳苏家屯区这片总面积8000亩的高标准农