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“脑血管意外是一种慢性血管疾病的急性发作，它包括脑出血和脑缺血(脑血栓)，以缺血为多，就是脑血管堵了。”吉训明说，“脑卒中(中风)的救治关键是和时间赛跑，它的救治黄金时间是4.5小时，要求患者在4.5小时内到达具有卒中救治能力的医院。到了这样的医院以后，通过CT等检查就能够初步判断是否脑出血或脑血栓。如是脑缺血(脑血栓)的话就要进行溶栓治疗，这是世界上公认的最有效的治疗手段。”

吉训明提示，拨打120后还要避免一些错误的行为：第一，不要马上把患者抱起来，因为患者可能是躺着犯病或者晕倒，如果突然把他抱起来或摇他的头，可能会引起他的症状加重，如果是脑出血会导致出血量增多。第二，不要大声叫喊，这会让患者紧张，人紧张的时候血压会升高，这会引起更严重的问题。第三，不要喂药，尤其很多中风的患者长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制，或者有不依从医嘱自行停药的情况，此时一旦服用降压药、抗血小板的阿司匹林，可能会让脑出血的出血量增加；如果是脑缺血(脑血栓)，一旦把血压降下来，会引起代偿供应不足，反而会引起卒中加重。第四，不要喂糖水，因为有一些人认为患者是饿晕了，喂糖水会引起患者的呕吐等症状，甚至到医院的救治都会受到影响。

龚燕冰还推荐了个有助于安心定神的穴位——神门穴。“顾名思义是安定心神的门户，所以叫神门。这个穴位在手腕横纹上，取穴方便，在手腕横纹的小指这一侧，我们可以摸到一个大筋，在屈腕的时候可以更明显地摸到，这是尺侧腕屈肌腱。在这个大筋的拇指一侧，可以摸到一个凹陷，这个凹陷处就是神门穴，可以用对侧的拇指来进行揉按，每次按摩2-3分钟，双侧轮流按，一天可以按2-3次。”她说。

　　　　张晓鹏 青岛报道 接待游客636万人次，500余场文化演艺活动，1807场次比赛，全媒体平台传播量达31.4亿……8月11日晚，第34届青岛国际啤酒节“相约2025”狂欢之夜在青岛西海岸新区金沙滩啤酒城举行，为期24天的啤酒狂欢落幕。黄海之滨，胶州湾畔，一场场重大会议活动在青岛陆续成功举办，世界在这

　　　　本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙9月27日电 当前，正值湖南省候鸟集中迁飞时期。湖南全境位于东亚—澳大利西亚鸟类迁徙通道上，全省记录候鸟393种，占全国候鸟种数的48.89%，是候鸟迁飞和保护的重点区域。近日，湖南省林业局召开2024年全省秋冬季候鸟保护工作电视电话会议，决定将在全省范围内开展多