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对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。
刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。
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东南网9月28日讯 近日,三明市将乐县、永安市、宁化县公布一批人事任免。将乐县将乐县人民代表大会常务委员会决定任免名单(2024年9月26日将乐县第十八届人民代表大会常务委员会第十九次会议通过)任命陈泽超为将乐县人民政府副县长。免去高静的将乐县人民政府副县长职务;免去张豪的将乐县人民政府副县长职务。
百家家乐玩法中新网北京9月28日电 (刘洋)9月27日,11名中国国家跆拳道队运动员走进北京华文学院,与学院学生交流互动。本次活动由中国跆拳道协会主办,北京华文学院承办,旨在弘扬中华体育精神,宣传体育文化。现场,2024年巴黎奥运会跆拳道女子49公斤级银牌获得者郭清分享了其学习跆拳道的经历和感悟。她表示,刚进入