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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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本文转自：人民网-山东频道深化城市精细化管理 构建“温暖城管”品牌”济南市城管局组织开展城管开放日活动人民网济南9月28日电 （郑昕桥）集众智、汇众力、解众忧，9月27日，济南市城管局组织开展“深化城市精细化管理 构建‘温暖城管’品牌”城管开放日活动，济南市城管局党组书记、局长董庆哲主持会议并讲话。
对子百家乐鲁网9月28日讯您知道什么是“睡眠保单”吗？中国人寿青岛市分公司“担当新使命 消保县域行 ”跟牛犇犇走进即墨大集，唤醒“睡眠保单”。（本网记者）责任编辑：刘亮亮
