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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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27日午后，重庆沙坪坝站气温再次达35℃以上，迎来今年第75个高温日。由此，重庆也超过2022年的福州（74天），成为全国省会首府直辖市中，全年高温日数最多的城市。明天，重庆高温还将继续，这一纪录还将继续刷新。编辑：陈璐责编：吴忠兰 审核：冯飞
正规开云ky体育竞猜鲁网9月26日讯为进一步拓宽残疾人就业创业渠道，帮助残疾人掌握一技之长，近日，泰安市泰山区残联举办2024年泰山区残疾人文创技能（泰山刺绣）培训班，来自全区10个乡镇（街道）的30余名残疾人参加培训。本次培训班特别邀请了省级非遗项目——玉氏鸿叶鲁派旗袍+泰山刺绣双非遗继承人牛玉叶老师担任讲师，采取理
