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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥市包河区包公街道新时代文明实践所、社区新时代文明实践站联合辖区共建单位共同开展“盛世华诞 同心共庆”主题活动。不仅让辖区居民在丰富多彩的系列活动中感受浓烈的节日氛围，也在躬身实践中悄然增强民族自豪感、自信心。一攀到顶 “天际线”马拉松挑战赛包公街道总工会联合军区社

　　　　通讯员 贾庆玲 摄影报道9月26日 ，枣庄市东湖小学安静的校园里突然响起急促的警报声，各班老师迅速组织学生按应急逃生路线，有序、安全地进行疏散……枣庄市东湖小学开展了防踩踏安全疏散演练活动。 整个演练过程仅仅用1分06秒，演练过程中没有发生学生摔倒和拥挤现象。通过此次防踩踏安全疏散演练活动，全体学生