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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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当地时间9月28日，黎巴嫩真主党发布声明，证实黎真主党领导人纳斯鲁拉身亡。【编辑:王超】
五分PK十现场照片大众网记者 梁鹏 通讯员 邹胜男 烟台报道为进一步提升社区居民参与社区治理的积极性，激发志愿服务活力，打造居民们满意的“幸福家园”，今年7月份以来，太华路社区开展“红色荣耀”——“最美红色楼栋”评比活动，加速实现小区环境美化、文明规范提升、邻里关系和睦的美好愿景。在活动筹备阶段，太华路社区充
