logo

　　开云网页(中国)官方网站_IOS/Android/全站app

对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　张晓鹏 青岛报道 接待游客636万人次，500余场文化演艺活动，1807场次比赛，全媒体平台传播量达31.4亿……8月11日晚，第34届青岛国际啤酒节“相约2025”狂欢之夜在青岛西海岸新区金沙滩啤酒城举行，为期24天的啤酒狂欢落幕。黄海之滨，胶州湾畔，一场场重大会议活动在青岛陆续成功举办，世界在这

　　　　9月26日，太白湖新区举办年轻干部“尖兵论坛”擂台比武活动。区党工委委员、组织部部长刘宝成指出，区党工委积极搭建“思想淬炼+政治历练+实践锻炼+业务训练”全方位、立体化培养平台，通过举办年轻干部“周周大学堂”培训班，开展年轻干部“尖兵论坛”擂台比武，实施年轻干部“实践课堂”实训培养等一系列卓有成效的